养生达人都在做的24节气大全，你学会了吗？

二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。它根据地球在黄道(即地球绕太阳公转的轨道)上的位置变化而制定，每个节气大约相隔15天。

以下是二十四节气的完整列表，按春夏秋冬四季划分：

 春季

立春(2月3-5日)：春季开始，万物复苏。

雨水(2月18-20日)：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰(3月5-7日)：春雷乍动，惊醒蛰伏在土中冬眠的动物。

春分(3月20-22日)：昼夜平分，春季过半。

清明(4月4-6日)：天气晴朗，草木繁茂，适宜踏青扫墓。

谷雨(4月19-21日)：雨生百谷，降水明显增加，利于谷物生长。

 夏季

立夏(5月5-7日)：夏季开始，万物繁茂。

小满(5月20-22日)：夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但未成熟。

芒种(6月5-7日)：有芒的麦类作物成熟收割，晚稻开始播种。

夏至(6月21-22日)：炎热将至，白昼最长，黑夜最短。

小暑(7月6-8日)：天气开始炎热，但还没到最热的时候。

大暑(7月22-24日)：一年中最热的时期，农作物生长最快。

 秋季

立秋(8月7-9日)：秋季开始，气温逐渐下降。

处暑(8月22-24日)：“处”有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去。

白露(9月7-9日)：天气转凉，清晨草木上开始出现白色的露珠。

秋分(9月22-24日)：昼夜再次平分，秋季过半。

寒露(10月8-9日)：气温更低，露水更冷，快要凝结成霜。

霜降(10月23-24日)：天气渐冷，开始出现初霜。

 冬季

立冬(11月7-8日)：冬季开始，万物进入休养状态。

小雪(11月22-23日)：开始降雪，但雪量不大。

大雪(12月6-8日)：降雪量增多，地面积雪。

冬至(12月21-23日)：寒冷至极，白昼最短，黑夜最长。

小寒(1月5-7日)：气候开始进入最寒冷的阶段。

大寒(1月20-21日)：一年中最冷的时候，寒潮南下频繁。

记忆口诀(春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒)